オルニチンのサプリが今大人気です
オルチニンとは、もともとヒトの体の中に備わっており肝臓の中で私たちの健康をサポートしてくれるアミノ酸です。
体内のアミノ酸の多くがタンパク質の中にあるものですが、「遊離アミノ酸」と呼ばれている成分がオルニチンがタンパク質から離れ、血液中に溶け込んだ状態で体内をめぐっています。
オルニチンが健康にいいというのは、主に肝臓に存在している「オルニチンサイクル」という有毒なアンモニアを代謝するシステムに関係しています。
アンモニアは、人間がエネルギーを生み出す時に出る老廃物の一種です。
この有害なアンモニアは肝臓で無害化されますが、アルコールなどのとりすぎによって、肝臓の働きが鈍くなると無害化する働きも衰えてきて、アンモニアが十分処理できなくなってしまいます。
そんな時に効果を発揮するのがオルニチンです。
機能が低下した肝臓を保護したり、肝臓でのタンパク質の合成を高める働きがあります。
「お酒はあまり飲まないから、肝臓は心配ない」と思う人が多いのですが、実はアルコール以外の原因で脂肪肝や肝硬変になる「非アルコール性脂肪肝炎」が増えてきています。
これは肥満の人に多く発症し、脂肪肝から肝硬変に移行するものです。
ですからアルコールを飲まない人も肝臓のケアは大切になってきます。
